Pembinaan Wanita Perimenopause Melalui Program Sehat dan Bugar (SEGAR)
Development of Perimenopausal Women Through the Healthy and Fit Program (SEGAR)
DOI:
https://doi.org/10.70522/jad.v3i1.53Kata Kunci:
Perimenopause; Program Sehat dan Bugar (SEGAR)Abstrak
Perimenopause merupakan masa transisi alamiah menuju masa menopause. Periode ini terjadi dalam waktu 2 sampai dengan 8 tahun mulai usia 40-55 tahun. Haid mulai tidak teratur yang ditandai dengan siklus haid memendek ataupun memanjang. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi menopause dini antara lain, kebiasaan merokok, ada riwayat keluarga menopause dini, pengobatan kemoterapi untuk kanker, histerektomi, pengangkatan ovarium dan faktor psikologis dari stres yang dialami secara terus menerus. Tujuan dari pengabdian masyarakat ini untuk meningkatkan kualitas Kesehatan wanita perimenopause melalui program sehat dan bugar (SEGAR). Program ini dimulai dengan 3 tahapan : tahap pertama yaitu pemberian edukasi melalui penyuluhan, tahap kedua yaitu skrining kesehatan melalui cek tekanan darah, glukosa darah, kolesterol dan asam urat dan tahap ketiga dengan melaksanakan senam sehat. Hasil kegiatan penyuluhan menunjukkan peningkatan pengetahuan wanita perimenopause pre dan post test.
Referensi
Bakri, Deffi Uprianti, Silvia Indah Desvita, Tri Lestari, Dwi Gustin Franciska, Lingga Puspita Sari, Lathifah ’Arub, Uli Rosita Hutagaol, et al. 2023. Asuhan Kebidanan Patologi. Padang: CV Getpress Indonesia.
Erika, Erika, and Rahma Fridayana Fitri. 2023. “Meningkatkan Pengetahuan Masyarakat Mengenai Kesehatan Menopause Dan Pemberian Dukungan Pada Lansia Di Desa Cinta Rakyat Percut Sei Tuan.” Jukeshum: Jurnal Pengabdian Masyarakat 3, no. 1: 147–59. https://doi.org/10.51771/jukeshum.v3i1.489.
Fatmawati, Zenny, Baroroh Barir, and Ardiyanti Hidayah. 2023. Asuhan Kebidanan Remaja Dan Perimenepouse. Malang: Rena Cipta Karya.
Febriyanti, Hellen, Iis Tri Utami, Atriana Yuri Saputri, Anafika Anafika, Antika Antika, and Sista Rahayu. 2023. “Upaya Peningkatan Kualitas Kesehatan Wanita Menopause Tentang Perubahan Pada Masa Klimakterum.” SELAPARANG: Jurnal Pengabdian Masyarakat Berkemajuan 7, no. 1: 636. https://doi.org/10.31764/jpmb.v7i1.13536.
Isviyanti, Isviyanti, I Gusti Agung Ayu Hari Triandini, Ni Made Gita Gumangsari, Diana Hidayati, Amelia Kandisa, Ni Luh Budi Astuti, and Adib Ahmad Shammakh. 2020. “Pembinaan Kegiatan Yoga Pada Wanita Menopause Hipertensi Di Lingkungan Bendega.” SELAPARANG Jurnal Pengabdian Masyarakat Berkemajuan 3, no. 2: 186. https://doi.org/10.31764/jpmb.v3i2.1644.
Passe, Rosita, Muhammad Janwar, and Wahyuningsih Wahyuningsih. 2023. “Peningkatan Kualitas Hidup Wanita Perimenepouse Melalui Pendampingan Program Sehat Fisik Dan Jiwa (SEHATI) Posyandu Lansia Puskesmas Antang Perumnas.” Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Nusantara 4, no. 3: 2848–55.
Salim, Rosa Amanda. 2015. (Un) Complicated Perimenopause. Jakarta: Elex Media Komputindo.
Sari, Etika Mulia, Dewita Fitri, Hanifah, Yurrissetiowati, and Yuliawati. 2022. Buku Ajar Perimenepouse Kebidanan. Jakarta: Mahakarya Citra Utama.
